新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の一般的な症状。 咳、息切れ、頭痛、倦怠感、発熱が含まれます。 しかし、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の後は症状が消えます。 人によっては、「ブレインフォグ」を経験することがあります。これは、日常業務を遂行する能力に影響を与える可能性がある長期的な問題です。

ブレインフォグは、物忘れ、集中力の欠如、疲労感、明晰さの低下など、思考、記憶、集中力の問題と関連しています…しかし、多くの患者にとっては。 ブレインフォグの症状を説明するのは難しい場合があります。

JFKジョンソンリハビリテーション研究所の新型コロナウイルスリハビリテーションプログラムのメディカルディレクターであるタリア・フレミング博士は次のように述べています。患者はよく気分が悪いと言います。 何かが圧倒的で、すべてが以前ほど鮮明ではなくなっているように感じます。

ブレインフォグ症候群は、記憶喪失と集中力の低下を引き起こします。

持続的な「ブレインフォグ」は、新型コロナウイルス感染症患者によって一般的に報告される神経症状の 1 つです。 ある場合には; ブレインフォグ、つまり認知機能の低下は、病気が治った後も数か月間続くことがあります。

多くの患者は記憶力の問題を訴えています。 気が散りやすく、会話についていくのが難しく、集中して日常業務に参加するのが難しい。 ブレインフォグの症状は次のように現れることもあります。

-部屋に入ると、なぜそこにいるのか忘れてしまいます。

・適切な言葉を考えるのが難しい。

– 読んだ内容を思い出すのが難しい。

– タスクを完了するまでに時間がかかります。

– 料理をするときにレシピや手順を忘れます。

・気が散って何をしていたか忘れてしまう…。

これらの症状は、患者が医療上の緊急事態を経験し、仕事に復帰した後に現れることがよくあります。 多くの場合; 患者は仕事や日常管理を行うことが困難です。 これは彼らの生活の質に悪影響を与える可能性があります。

フレミング博士によると、科学者たちは新型コロナウイルス感染症後のブレインフォグの潜在的な原因をまだ研究中だという。 ただし、この状態の特定された原因には次のようなものがあります。

– 肺の損傷による酸素不足。

– 炎症は脳細胞に影響を与えます。

自己免疫疾患により、免疫システムが体内の健康な細胞を攻撃します。

– 脳内の細い血管の腫れによる血流不足…

ブレインフォグの原因は、過労、睡眠不足、ストレス、コンピューターの長時間の使用などによっても発生します。 細胞レベルで; ブレインフォグは、高レベルの炎症と気分を決定するホルモンの変化によって引き起こされると考えられています。 あなたのエネルギーと集中力。

さらに、薬物の使用または病状（炎症、疲労、血糖値の変化に関連する）。 栄養欠乏や不十分ささえも。 ブレインフォグ症状の一因となる可能性があります。

フレミング博士は、新型コロナウイルス感染症後の長期合併症は人によって異なると述べた。 一部の患者にとっては。 新型コロナウイルス感染症後のブレインフォグは約3カ月で消える可能性がある。 しかし他の人にとっては。 もっと長く続く可能性があります。

ブレインフォグの治療法は原因によって異なります。 たとえば、貧血の場合、鉄分のサプリメントを摂取すると赤血球の生成が増加し、頭の霧が軽減されます。

場合によっては、脳の霧を減らすことが、栄養不足を正すことによって解決されることもあります。 薬を切り替えるか、睡眠の質を改善してください。

ブレインフォグを改善するための家庭療法には次のようなものがあります。

毎晩7～9時間十分な睡眠をとりましょう。

ストレスマネジメント

コーヒーの摂取量を制限する

タンパク質、果物、野菜、健康的な脂肪の摂取量を増やしましょう…