
Độ ẩm càng cao, hệ thống miễn dịch càng có lợi – đã được chứng minh là có liên quan đến bệnh nhẹ ở những người bị nhiễm SARS-CoV-2.
Tiến sĩ Adriaan Bax, từ Viện Y tế Quốc gia, cho biết: “Độ ẩm cao đã được chứng minh là làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm và có thể có tác dụng làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh Covid-19. một cơ chế tương tự ”.
Độ ẩm cao hơn có thể giúp hạn chế sự lây lan của vi rút vào phổi thông qua cơ chế làm sạch niêm mạc – cơ chế bảo vệ loại bỏ chất nhầy và các phần tử nguy hiểm khỏi phổi.
Độ ẩm cao cũng đã được tiết lộ để tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua việc tạo ra các protein đặc biệt được gọi là interferon có khả năng đẩy lùi vi rút. Trong khi đó, độ ẩm thấp có nguy cơ làm suy giảm khả năng tự làm sạch niêm mạc và ức chế phản ứng interferon – đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến một số người mắc bệnh hô hấp khi trời trở lạnh. .
Quá trình nghiên cứu đã thử nghiệm 4 loại khẩu trang như sau: N95, khẩu trang y tế 3 lớp, khẩu trang 2 lớp cotton-polyester, và khẩu trang 1 lớp cotton dày.
Kết quả cho thấy cả 4 chiếc mặt nạ này đều làm tăng độ ẩm của không khí hít vào, lên các mức độ khác nhau. Ở nhiệt độ thấp, hiệu quả dưỡng ẩm của 4 loại mặt nạ tăng lên đáng kể. Ở mọi nhiệt độ, mặt nạ bông dày cung cấp lượng ẩm lớn nhất.
Phát hiện mới được đưa ra vào thời điểm Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khẳng định rằng việc đeo hai khẩu trang cùng lúc có thể cải thiện mức độ lây nhiễm và ngăn ngừa sự lây truyền của virus SARS-CoV-2.
Các nhà nghiên cứu tại trung tâm này cho biết, khẩu trang sẽ ngăn chặn tới 40% người mang virus, trong khi đeo khẩu trang vải trên khẩu trang y tế có thể ngăn chặn đến 80% người mang virus. vi-rút. Nếu hai cá thể cùng đeo khẩu trang thì mức độ ngăn chặn virus lên đến 95%.
Vì vậy, lựa chọn đeo khẩu trang là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh lây lan. Luôn mang theo bên mình những chiếc khẩu trang chất lượng.

The higher the humidity level, the more beneficial the immune system – has been shown to be linked with mild illness in people infected with SARS-CoV-2.
Dr Adriaan Bax, from the National Institutes of Health, said: “High humidity has been shown to mitigate the severity of flu and may have the effect of reducing the severity of Covid-19. a similar mechanism ”.
Higher humidity levels can help limit the spread of virus into the lungs through a mucosal cleaning mechanism – a defense mechanism that removes mucus and dangerous particles from the lungs.
High humidity has also been revealed to strengthen the immune system through the creation of special proteins called interferons that are capable of repelling viruses. Meanwhile, low humidity risks impairing the ability to self-clean the mucosa and inhibit the interferon reaction – which may be one of the reasons some individuals experience respiratory disease when it gets cold. .
The research process tested four types of masks as follows: N95, 3-layer medical mask, 2-layer cotton-polyester mask, and 1 thick cotton mask.
The results showed that all 4 of these masks raised the humidity of the inhaled air, to different degrees. At low temperature, the moisturizing effect of 4 masks increases significantly. At all temperatures thick cotton masks provide the greatest amount of moisture.
The new finding was introduced at a time when the US Centers for Disease Control and Prevention confirmed that wearing two masks at the same time can improve the level of SARS-CoV-2 virus transmission and transmission prevention.
Researchers at this center said that a face mask will prevent up to 40% of the carriers of the virus, while wearing a cloth mask on a medical mask can prevent up to 80% of the carriers. virus. If two individuals wear a mask, the level of virus suppression is up to 95%.
Therefore, choosing to wear a mask is the best way to prevent the spread of disease. Always carry with you quality masks.
湿度が高いほど、免疫システムはより有益であることが示されています-SARS-CoV-2に感染した人々の軽度の病気に関連していることが示されています。
国立衛生研究所のAdriaanBax博士は、次のように述べています。「高湿度はインフルエンザの重症度を軽減することが示されており、Covid-19病の重症度を軽減する効果がある可能性があります。同様のメカニズム」。
湿度が高いと、粘膜の洗浄メカニズム(粘液や危険な粒子を肺から取り除く保護メカニズム)を通じて、ウイルスの肺への拡散を制限するのに役立ちます。
高湿度はまた、ウイルスをはじくインターフェロンと呼ばれる特別なタンパク質の作成を通じて免疫システムを高めることが明らかになっています。一方、湿度が低いと、粘膜をセルフクリーニングしてインターフェロン反応を阻害する能力が損なわれるリスクがあります。これは、寒くなると呼吸器疾患に苦しむ人がいる理由の1つである可能性があります。 。
研究プロセスでは、N95、3層医療用マスク、2層綿ポリエステルマスク、および1層厚綿マスクの4種類のマスクをテストしました。
結果は、これら4つのマスクすべてが吸入空気の湿度をさまざまな程度に上昇させることを示しました。低温では、4つのマスクの保湿効果が大幅に向上します。すべての温度で、厚い綿のマスクが最大量の湿気を提供します。
新しい発見は、米国疾病予防管理センターが、2つのマスクを同時に着用することで感染レベルを改善し、SARS-CoV-2の感染を防ぐことができることを確認したときにもたらされました。
センターの研究者は、マスクはウイルスを運ぶ人々の最大40%を防ぐことができ、医療用マスクに布製マスクを着用することでウイルスを運ぶ人々の最大80%を防ぐことができると言います。ウイルス。 2人がマスクを着用している場合、ウイルス抑制のレベルは最大95%です。
したがって、マスクを着用することを選択することは、病気の蔓延を防ぐための最良の方法です。常に高品質のマスクを携帯してください。

湿度水平越高,免疫系统越有益-已显示与SARS-CoV-2感染者轻度疾病有关。
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的Adriaan Bax博士说:“高湿度已被证明可以减轻流感的严重程度,并可能降低Covid-19的严重程度。这是一种类似的机制”。
较高的湿度可以通过粘膜清洁机制来帮助限制病毒向肺中的传播,粘膜清洁机制是一种从肺部清除粘液和危险颗粒的防御机制。
还发现高湿度可通过创建称为干扰素的特殊蛋白质来增强免疫系统,该蛋白质能够排斥病毒。同时,低湿度可能会损害自我清洁粘膜和抑制干扰素反应的能力-这可能是一些人在感冒时会患呼吸道疾病的原因之一。
研究过程测试了以下四种类型的口罩:N95、3层医用口罩,2层棉聚酯口罩和1层厚棉口罩。
结果表明,所有这四个口罩都会不同程度地提高吸入空气的湿度。在低温下,四个面膜的保湿效果显着提高。在所有温度下,厚厚的棉质口罩可提供最大量的水分。
这项新发现是在美国疾病控制与预防中心确认同时佩戴两个口罩可以提高SARS-CoV-2病毒传播水平和传播预防水平时提出的。
该中心的研究人员说,口罩可以阻止多达40%的病毒携带者,而在医用口罩上戴口罩可以阻止多达80%的病毒携带者。如果两个人都戴口罩,病毒抑制水平将高达95%。
因此,选择戴口罩是预防疾病传播的最佳方法。始终随身携带优质口罩。