[:vi]
Covid19 thật sự là một mối lo ngại đáng sợ của phụ nữ vào cuối thai kỳ; Covid19 sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bà mẹ và gây nguy hiểm cho thai nhi.
Vì vậy các bà bầu cần lưu ý 3 việc đơn giản nhưng vô cùng quan trọng để giảm thiểu nguy cơ nhiễm virus:
1. Phòng bệnh tại nhà
Hãy chắc chắn rằng các phòng trong nhà có không khí tốt và nhiệt độ dễ chịu; mở cửa sổ hợp lý, tránh quá lạnh hoặc quá nóng để không bị cảm lạnh.
Các bà mẹ mới sinh hoặc bà bầu nên dùng riêng khăn tắm, dụng cụ ăn; giường ngủ và các nhu yếu phẩm hàng ngày khác để tránh lây nhiễm chéo.
Giữ tay sạch mọi lúc. Trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh; rửa tay bằng nước và xà phòng, hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn. Khi không chắc tay mình có sạch không; tránh chạm tay vào miệng, mũi và mắt. Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi.
Duy trì cân bằng dinh dưỡng; ăn một bữa ăn nhẹ và lành mạnh; tránh ăn quá nhiều; kiểm soát cân nặng.
Tránh thăm bạn bè và người thân; tránh tiếp xúc gần với những người bị cúm hoặc cảm lạnh và những người đã đến từ vùng dịch bệnh trong vòng hai tuần sau khi họ trở về. Cho con bú thường xuyên và rửa tay trước khi cho bé ăn.
2. Giám sát và quản lý sức khỏe
Thường xuyên theo dõi sức khỏe bản thân. Đo nhiệt độ cơ thể hàng ngày; kiểm tra cân nặng và các triệu chứng viêm đường hô hấp và theo dõi chuyển động của thai nhi thường xuyên.
Phụ nữ trong giai đoạn đầu của thai kỳ được siêu âm B xác nhận có thai trong tử cung, đau bụng nhẹ hoặc chảy máu một lượng nhỏ, có thể ở nhà. Nếu họ chảy máu một lượng nhỏ không đều, họ nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trong thời gian sau khi siêu âm B. Nếu đau bụng nhiều hơn hoặc chảy máu nhiều hơn; hoặc có thai trong tử cung không chắc chắn có xác nhận siêu âm B, nên tham khảo ý kiến qua điện thoại kịp thời với bác sĩ sản khoa và nghe theo lời khuyên của bác sĩ.
Trong thời kỳ dịch bệnh bùng phát cao, nếu không có tình huống đặc biệt, phụ nữ mang thai có thể trao đổi với bác sĩ sản khoa để trì hoãn việc khám thai và theo dõi tình trạng tử cung (chuyển động của thai nhi) tại nhà. Khi cần thiết; họ nên đặt lịch hẹn, thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa và thực hiện nhanh nhất có thể.
Lưu ý khi đi ra ngoài để điều trị y tế
Phụ nữ mang thai nên chọn cơ sở y tế gần nhất với số lần khám ngoại trú hàng ngày ít nhất. Phụ nữ mang thai cũng nên kiểm tra y tế cần thiết và khẩn cấp và các tiến hành các thủ tục y tế, đồng thời lên lịch hẹn thăm khám trước khi đến. Việc thăm khám nên diễn ra trong thời gian ngắn nhất có thể.
Lập hồ sơ khám thai tại bệnh viện và chú ý bảo vệ bản thân trong toàn bộ quy trình.
Trên đường đến bệnh viện, cũng như trong bệnh viện, bà bầu hãy giữ ấm và tránh bị cảm lạnh. Phụ nữ mang thai và các thành viên gia đình đi cùng nên đeo khẩu trang y tế mọi lúc.
Khi đi trên đường hoặc trong bệnh viện, hãy giữ khoảng cách càng xa càng tốt (ít nhất một mét) với người khác.
Tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng khi đi điều trị y tế. Thay vào đó, nên chọn đi taxi hoặc lái xe riêng của gia đình. Nếu cần, hãy mở cửa sổ để không khí trong xe luôn thoáng mát.
Không chạm tay vào miệng, mũi hoặc mắt trước khi khử trùng.
Nguồn: Sưu tập
[:en]
Covid19 is truly a scary concern for women at the end of pregnancy;
Covid19 will seriously affect mothers and endanger the fetus.
Therefore, pregnant women need to pay attention to 3 simple but extremely important things to minimize the risk of viral infection:
1. Prevention at home
Make sure the rooms in the house have good air circulation and a comfortable temperature; Open windows properly and avoid being too cold or too hot to avoid catching a cold.
New mothers or pregnant women should use separate towels and eating utensils; bedding and other daily necessities to avoid cross-infection.
Keep your hands clean at all times. Before meals and after going to the toilet; Wash your hands with soap and water, or use alcohol-based hand sanitizer. When you’re not sure if your hands are clean; Avoid touching your mouth, nose and eyes. Cover your mouth and nose with a tissue when coughing or sneezing.
Maintain nutritional balance; eat a light and healthy meal; Avoid overeating; weight control.
Avoid visiting friends and relatives; Avoid close contact with people who have the flu or cold and people who have been from an epidemic area within two weeks of their return. Breastfeed often and wash your hands before feeding your baby.
2. Health monitoring and management
Regularly monitor your health. Measure body temperature daily; Check weight and symptoms of respiratory infections and monitor fetal movements regularly.
Women in the early stages of pregnancy who have a B ultrasound confirming an intrauterine pregnancy, mild abdominal pain or a small amount of bleeding, can stay at home. If they bleed small amounts irregularly, they should consult an obstetrician in the time following the B-ultrasound. If abdominal pain worsens or bleeding increases; or an uncertain intrauterine pregnancy with B-ultrasound confirmation, a timely telephone consultation with an obstetrician should be sought and heeded his advice.
During periods of high epidemic outbreaks, if there are no special situations, pregnant women can talk to their obstetricians to delay their prenatal check-ups and monitor their uterine condition (fetal movements). at home. When necessary; They should make an appointment, take every precaution, and do it as quickly as possible.
Be careful when going out for medical treatment
Pregnant women should choose the closest medical facility with the fewest daily outpatient visits. Pregnant women should also have necessary and urgent medical examinations and medical procedures, and schedule an appointment before arriving. The examination should take place in the shortest time possible.
Document your prenatal examination at the hospital and pay attention to protecting yourself throughout the entire process.
On the way to the hospital, as well as in the hospital, pregnant women should keep warm and avoid catching a cold. Pregnant women and accompanying family members should wear
medical masks at all times.
When on the road or in the hospital, keep as much distance as possible (at least one meter) from other people.
Avoid using public transportation when seeking medical treatment. Instead, choose to take a taxi or drive your own family car. If necessary, open the windows to keep the air in the car cool.
Do not touch your mouth, nose or eyes before disinfecting.
Source: Collection
[:ja]
妊娠後期の女性にとって、新型コロナウイルス感染症は本当に恐ろしい懸念事項です。 新型コロナウイルス感染症（
Covid19）は母親に深刻な影響を与え、胎児を危険にさらします。
したがって、妊婦はウイルス感染のリスクを最小限に抑えるために、シンプルだが非常に重要な 3 つのことに注意する必要があります。
1. 家庭での予防
家の部屋の空気循環が良好で、快適な温度であることを確認してください。 窓を適切に開け、寒すぎたり暑すぎたりしないようにして、風邪をひかないようにしてください。
新米母親または妊娠中の女性は、別のタオルと食器を使用する必要があります。 交差感染を避けるための寝具やその他の日用品。
手を常に清潔に保ってください。 食事の前とトイレに行った後。 石鹸と水で手を洗うか、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。 自分の手がきれいかどうかわからないとき。 口、鼻、目に触れないようにしてください。 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻を覆いましょう。
栄養バランスを維持する。 軽くて健康的な食事をとりましょう。 過食を避けてください。 ウェイト・コントロール。
友人や親戚への訪問は避けてください。 インフルエンザや風邪にかかっている人、流行地域から帰国後 2 週間以内に訪れた人との濃厚接触を避けてください。 頻繁に授乳し、赤ちゃんに授乳する前に手を洗います。
2. 健康状態の監視と管理
定期的に健康状態を監視してください。 毎日体温を測定してください。 体重と呼吸器感染症の症状をチェックし、胎児の動きを定期的に監視します。
超音波検査で子宮内妊娠が確認され、軽度の腹痛または少量の出血がある妊娠初期の女性は、自宅で過ごすことができます。 少量の不規則な出血がある場合は、B 超音波検査後すぐに産科医に相談する必要があります。 または、B-超音波検査で子宮内妊娠が不確かな場合は、適時に産科医に電話相談し、そのアドバイスに従う必要があります。
伝染病の流行が盛んな時期には、特別な状況がない限り、妊婦は産科医に相談して、出生前診断を延期し、自宅で子宮の状態（胎動）を観察することができます。 必要な場合。 予約を取り、あらゆる予防策を講じ、できるだけ早く実行する必要があります。
治療のための外出には注意してください
妊娠中の女性は、1 日の外来受診が最も少なく、最寄りの医療機関を選択する必要があります。 妊娠中の女性も、必要かつ緊急の健康診断や医療処置を受け、到着前に予約を入れてください。 試験は可能な限り短時間で行われる必要があります。
病院での出生前検査を記録し、プロセス全体を通じて自分自身を守ることに注意してください。
妊婦さんは病院に行く途中や病院内でも暖かくして風邪をひかないようにしましょう。 妊婦および同伴する家族は常に医療用マスクを着用する必要があります。
受診の際は公共交通機関の利用を避けてください。 代わりに、タクシーを利用するか、自分の家族の車を運転することを選択してください。 必要に応じて、窓を開けて車内の空気を涼しく保ちます。
消毒する前に口、鼻、目に触れないでください。
出典: コレクション
[:]
